Ceyzériat (01250) : Livre en finir avec la cigarette

<h2>Stopper la cigarette simplement</h2> <p>C’est une évidence : fumer n’est pas bon pour le cœur et pour la circulation du sang dans votre corps. Vous courez de fait le risque de déceler une maladie cardiaque (ou bien une crise cardiaque). Si vous pratiquez un sport, vous pouvez aussi rapidement vous essouffler si vous avez l’habitude de fumer. Enfin, rhume et toux sont plus fréquents avec le tabagisme. Arrêter de fumer va améliorer votre aspect (le tabagisme cause le vieillissement de la peau, des dents tachées et une peau terne). Au cours des deux semaines qui suivent l'arrêt du tabac, vous pouvez vous apercevoir que votre respiration est facilitée. Vous vous déplacez aussi plus facilement. Cela est dû à une meilleure circulation et oxygénation. Une nouvelle enquête montre que la fonction pulmonaire augmente également de 30 % environ deux semaines suivant la décision d’arrêter de fumer. Les pertes de souffle et les quintes de toux pourront progressivement disparaître entre 1 et 9 mois. De plus, à un an, la possibilité de maladies coronariennes sera quasiment 2 fois moins haute par rapport aux fumeurs. Et aussi : à 5 ans, les dangers d’accidents vasculaires cérébraux correspondent en chiffres aux non-fumeurs, 5-15 ans suivant le renoncement.</p> <p>Comme il ne faut pas d'aiguilles et qu’il n’est pas question de pénétrer votre peau, vous ne sentirez aucun effet. Quelques témoignages mentionnent un chatouillement perçu au cours de l’intervention, mais c'est à peu près tout. Le traitement est véritablement sans douleur et reste d’ailleurs assez relaxant.</p>