Cessy (01170) : Livre en finir avec la cigarette

<h2>Stoppez le tabac simplement</h2> <p>En arrêtant le tabac, vous pourrez significativement parfaire votre santé physique. D’un autre côté, c’est aussi excellent pour la santé mentale et, de manière générale, votre quiétude. Moins angoissé, de bonne humeur, pouvant éviter la déprime,… Vous avez tout à y gagner ! Pourtant, si la plupart des fumeurs disent vouloir arrêter, certains continuent car fumer semble apaiser le stress et l'anxiété. Voilà d’ailleurs un préjugé : la cigarette correspondrait à un état de détente. Mais dans la réalité, fumer augmente l’appréhension et la tension. Comparé aux non-fumeurs, le risque d’une dépression est plus haut pour un fumeur. Selon certaines enquêtes, à la fin du tabac, l’anxiété/stress ainsi que les signes de la dépression sont à un degré bien moins important. La vie devient plus simple chaque jour, avec une modification de l’humeur. Il est aussi envisageable de réduire le dosage de quelques médicaments prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p>Le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">laser pour arrêter de fumer</a> passe par la peau afin de stimuler vos terminaisons nerveuses partant du poignet aux oreilles. Comme nous utilisons le laser pour traiter les points d’acupuncture, il y a des points communs avec l’acupuncture. La création d'endorphines peut soulager les symptômes de sevrage du tabac et vous permettre au final de ne pas vous sentir anxieux.</p>