Viriat (01440) : Arreter de fumer progressivement

<h2>Les méthodes pour aller bien en diminuant le tabac</h2> <p>En stoppant le tabac, vous pourrez significativement parfaire votre santé physique. Cela dit, c’est aussi recommandé pour la santé mentale et, de manière générale, votre bien-être. Moins stressé, de bonne humeur, pouvant éviter la dépression,… Vous avez raison d’y penser ! Cependant, si la plupart des fumeurs prétendent vouloir arrêter, quelques-uns persistent parce que fumer donne l’impression d’évacuer le stress et l'anxiété. Voilà ainsi un préjugé : la cigarette correspondrait à un état de détente. Mais dans la réalité, fumer accroit l’appréhension et la tension. Les fumeurs restent également plus en mesure que les "non-fumeurs" de voir apparaître la dépression un jour ou l’autre. Les études montrent que quand les gens arrêtent de fumer, les niveaux d’appréhension, de dépression et de stress demeurent plus bas, la qualité de vie comme l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de certains médicaments utilisés afin de soigner les soucis de santé mentale peut être diminué.</p> <p>Comme il ne faut pas d'aiguilles et que nous n’infiltrons pas votre peau, vous ne ressentirez aucune réaction. Quelques retours parlent d'un chatouillement ressenti pendant le traitement, mais c'est la seule chose. Le traitement est véritablement sans douleur et reste d’ailleurs assez relaxant.</p>