Arreter de fumer progressivement

<h2>Les multiples raisons pour délaisser le tabac</h2> <p>En stoppant le tabac, vous pourrez significativement améliorer votre santé physique. Ceci dit, c’est également excellent pour votre santé mentale et, d’une façon globale, votre bien-être. Moins angoissé, de meilleure humeur, mieux équipé face à la dépression,… Vous avez tout à y gagner ! Très déterminés, de multiples fumeurs jurent vouloir mettre un terme à la cigarette. Mais ils continuent parce qu’ils imaginent, à tort, que ceci leur permet de diminuer tension et anxiété. C’est faux : c’est le contraire qui se produit. En comparaison d’une personne qui ne fume jamais, le risque d’une dépression est plus haut pour un fumeur. Selon certaines enquêtes, à l’arrêt du tabac, le stress/l’anxiété tout comme les signes de la dépression sont à un niveau bien plus faible. On apprécie les instants de la vie, grâce aux changements côté humeur. Il est aussi envisageable de diminuer le dosage de certains produits prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p>Vous ne sentirez rien : personne n’utilisera d’aiguille et il n’y a pas de pénétration de peau. De rares témoignages mentionnent un chatouillement ressenti au cours de l’intervention, mais c'est la seule chose. Le procédé est vraiment indolore et est d’ailleurs très relaxant.</p>

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