Genève : Arreter de fumer progressivement

<h2>Les multiples raisons pour laisser tomber la cigarette</h2> <p>Il est prouvé depuis un certain temps que l’abandon des cigarettes reste bon pour la santé physique. D’un autre côté, c’est également recommandé pour la santé mentale et, d’une façon globale, votre quiétude. Moins angoissé, de bonne humeur, mieux équipé face à la dépression,… Une combinaison gagnante ! Pourtant, si la plupart des fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, quelques-uns continuent car fumer donne le sentiment d’évacuer la pression et l'anxiété. Et en effet, on croit souvent que fumer aide à se détendre. Mais dans la réalité, fumer accroit l'anxiété et la nervosité. En comparaison de quelqu’un qui ne fume jamais, le risque de dépression reste bien plus présent pour un fumeur. Selon certaines études, à la fin du tabac, le stress/l’anxiété tout comme les signes de la dépression sont à un degré bien moins important. La vie devient plus simple au quotidien, avec une amélioration de l’humeur. Il est aussi possible de réduire le dosage de certains produits prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p>La méthode <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">stopper la cigarette</a> intervient majoritairement sur la dépendance à la nicotine, l'anxiété relative au stress et le contrôle de l'appétit. C’est un procédé sans risque qui ne cause aucune douleur. Il n’existe pas non plus d’effets secondaires gênants.</p>