Ambérieu-En-Bugey (01500) : Plante pour arreter de fumer

<h2>Les solutions sûres pour cesser de fumer</h2> <p>Nous avons connaissance qu'arrêter de fumer améliore la santé physique. Mais on sait également qu'arrêter le tabac fortifie la santé mentale et la sérénité : mettre fin au tabac peut transformer l'humeur ainsi que freiner le stress, l’angoisse et la dépression. Cependant, si la plupart des fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, quelques-uns continuent parce que fumer semble soulager le stress et l'anxiété. Et en effet, on est persuadé qu’allumer une cigarette permet de se détendre. Mais en réalité, fumer accroit l’appréhension et la tension. Les fumeurs sont aussi plus susceptibles que les "non-fumeurs" de développer une dépression avec le temps. Les études montrent que lorsque les personnes arrêtent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de nervosité sont plus bas, la qualité de vie et l'humeur générale s'améliorent. Puis le dosage de certains traitements utilisés afin de soigner les soucis de santé mentale pourra être diminué.</p> <p>Puisqu’il n'y a pas d'aiguilles et qu’il n’est pas question de pénétrer la peau, vous ne ressentirez aucun effet. De rares témoignages mentionnent un chatouillement ressenti pendant le traitement, mais c'est à peu près tout. Le procédé est vraiment indolore et reste même assez relaxant.</p>