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<h2>Les solutions pour être serein en diminuant le tabac</h2> <p>Fumer cause des dommages à votre cœur ainsi qu’à la circulation du sang dans le corps, avec pour conséquence le risque de maladie cardiaque ou de crise cardiaque. Le tabagisme peut aussi vous essouffler lorsque vous faites de l'exercice, et vous êtes beaucoup plus susceptible de tousser et de vous enrhumer. Cesser de fumer va réduire le risque de difficultés respiratoires et anesthésiques et le risque d’infections ou de réadmissions suite à une intervention. Dans les deux semaines arrivant après l'arrêt du tabac, vous pouvez vous apercevoir que vous respirez mieux. Il sera également plus commode de vous déplacer. Cela est dû à une transformation de la circulation et oxygénation. Selon les experts, votre fonction pulmonaire augmente également de 30 % environ 2 semaines suivant la résolution d’arrêter de fumer. Un à neuf mois : toux et manques de souffle se dissiperont. De plus, à un an, la menace de maladies coronariennes deviendra presque 2 fois moins haute en comparaison des fumeurs. Et aussi : à 5 ans, les risques d’accidents vasculaires cérébraux correspondent en chiffres aux non-fumeurs, cinq à 15 ans suivant l’adieu au tabac.</p> <p>Puisqu’il n'y a pas d'aiguilles et qu’il n’est pas question de pénétrer votre peau, vous ne ressentirez aucune réaction. Quelques témoignages mentionnent un chatouillement perçu au cours de l’intervention, mais c'est à peu près tout. Le procédé est véritablement indolore et reste même très relaxant.</p>