Saint-Rambert-En-Bugey (01230) : Livre pour arrêter de fumer

<h2>Pour quelle raison stopper la cigarette ?</h2> <p>Vous l’avez entendu : fumer n’est pas recommandé pour le cœur ou pour la circulation du sang dans votre corps. Vous courez de fait le danger d’avoir une maladie cardiaque (ou bien une crise cardiaque). Si vous pratiquez un sport, vous pouvez également rapidement vous essouffler si vous prenez l’habitude de fumer. Enfin, les quintes de toux et les rhumes font leur apparition avec le tabagisme. Arrêter de fumer va allonger significativement l’espérance de vie. Dans les deux semaines qui suivent l'arrêt du tabac, vous pouvez commencer à remarquer que votre respiration s’arrange. Il sera par ailleurs plus facile de vous déplacer. Ce renouveau s’explique par une transformation de la circulation et oxygénation. D’après les dernières études, la fonction pulmonaire s’amplifie de 30 % environ deux semaines après avoir cessé de fumer. Un à neuf mois : toux comme essoufflements vont se calmer. De plus, à 1 an, la possibilité d’une maladie coronarienne deviendra presque deux fois moins élevée en comparaison des fumeurs. Pour finir, vers 5 ans, les risques d’accidents vasculaires cérébraux correspondent en chiffres aux non-fumeurs, cinq à 15 ans après le renoncement.</p> <p>Vous ne percevrez rien : nous n’utilisons pas d’aiguille et il n’est pas prévu une pénétration de peau. De rares témoignages mentionnent un chatouillement ressenti pendant le traitement, mais c'est la seule chose. Le procédé est vraiment sans douleur et est d’ailleurs assez relaxant.</p>