Plateau-D'Hauteville (01110) : Livre pour arrêter de fumer

<h2>Les multiples raisons de arrêter le tabac</h2> <p>Fumer cause des dommages à votre cœur ainsi qu’à la circulation sanguine dans le corps, avec pour conséquence la menace de maladie cardiaque ou de crise cardiaque. Le tabagisme entraîne aussi l’essoufflement durant l’activité sportive, et vous êtes bien plus susceptible de tousser et de vous enrhumer. Cesser de fumer va améliorer votre apparence (le tabagisme provoque des rides, une dentition disgracieuse et une peau terne). Respiration et mouvements seront plus simples au cours des 2 semaines suivant le renoncement au tabac. Comment ? Avec des progrès significatifs sur le plan de l’oxygénation/circulation. A noter : la fonction pulmonaire pourra augmenter de 30 %, d’après de récentes enquêtes. Et cela environ 2 semaines après l’arrêt. A 1-9 mois, les toux et l'essoufflement diminuent. Un an, le danger de maladies coronariennes demeure presque deux fois moins haut comparé à un fumeur. 5 ans, votre risque d’AVC est réduit à celui d'un non-fumeur 5 à 15 ans après l'arrêt du tabac.</p> <p>Vous ne percevrez rien : nous n’employons pas d’aiguille et il n’y a pas de pénétration de peau. De rares retours mentionnent un chatouillement perçu pendant le traitement, mais c'est la seule chose. Le traitement est vraiment indolore et est même très relaxant.</p>