Ambronay (01500) : La méthode simple pour en finir avec la cigarette

<h2>Ambronay (01500) : Arrêtez la cigarette pour de bon</h2> <p>Cela va de soi : l’abandon de la cigarette va améliorer grandement votre santé physique. On peut aussi se rendre compte qu'arrêter le tabac stimule la santé mentale ainsi que la sérénité : arrêter la cigarette peut améliorer l'humeur et aider à atténuer le stress, l'anxiété et le mal-être. Bon nombre de fumeurs assurent qu’ils vont stopper le tabac. Mais ils reculent parce qu’ils pensent, à tort, que cela les aide à limiter tension et anxiété. C’est faux : c’est le contraire qui se produit. Quand on fume, les symptômes d’une dépression surviennent quelquefois. Le risque est d’ailleurs plus élevé que chez les non-fumeurs. Les enquêtes montrent que lorsque les gens arrêtent de fumer, les niveaux d’appréhension, de dépression et de nervosité sont plus bas, la qualité de vie et l'humeur habituelle s'améliorent. Et le dosage de certains médicaments utilisés pour traiter les problèmes de santé mentale pourra être diminué.</p> <p>Vous ne percevrez rien : nous n’utilisons pas d’aiguille et il n’est pas prévu une pénétration de peau. Quelques retours mentionnent un chatouillement ressenti au cours de l’intervention, mais c'est la seule chose. Le traitement est vraiment sans douleur et reste même assez relaxant.</p>