Lancy : La methode simple pour arreter de fumer

<h2>Abandonner le tabac pour de bon</h2> <p>Il est prouvé depuis un certain temps que l’arrêt du tabac est bénéfique pour la santé physique. Cela dit, c’est également recommandé pour votre santé mentale et, de manière générale, votre quiétude. Evacuation du stress et mieux armé pour combattre la dépression, excellente humeur,… Une combinaison gagnante ! Pourtant, si la plupart des fumeurs disent avoir envie d’arrêter, certains persistent car fumer semble soulager la pression et l'anxiété. Et effectivement, on croit souvent que fumer aide à se détendre. Toutefois, fumer augmente l’appréhension et la tension. Les fumeurs sont également plus susceptibles que les non-fumeurs de voir apparaître la dépression avec le temps. Des études démontrent que quand les gens cessent de fumer, les niveaux d’appréhension, de dépression et de nervosité sont plus bas, la qualité de vie et l'humeur habituelle s'améliorent. Puis le dosage de plusieurs médicaments utilisés pour traiter les problèmes de santé mentale pourra être réduit.</p> <p>Puisqu’il n'y a pas d'aiguilles et que nous ne pénétrons pas la peau, vous ne ressentirez aucun effet. De rares retours mentionnent un chatouillement perçu au cours de l’intervention, mais c'est à peu près tout. Le traitement est véritablement indolore et est d’ailleurs très relaxant.</p>