Pont-D'Ain (01160) : Le livre pour arreter de fumer

<h2>Les nombreuses raisons pour laisser tomber le tabac Pont-D'Ain (01160)</h2> <p>Il est établi depuis longtemps que l’arrêt du tabac est bénéfique pour la santé physique. D’un autre côté, c’est également excellent pour votre santé mentale et, de manière générale, votre quiétude. Moins angoissé, de meilleure humeur, mieux équipé face à la dépression,… Vous avez tout à y gagner ! Pourtant, si la plupart des fumeurs prétendent vouloir arrêter, quelques-uns persistent parce que fumer donne le sentiment d’évacuer la pression et l'anxiété. Et effectivement, on est persuadé que fumer permet de se détendre. Toutefois, fumer augmente l'anxiété et la nervosité. En comparaison d’une personne qui ne fume pas, le risque d’une dépression est plus haut chez les fumeurs. Selon plusieurs études, à l’arrêt des cigarettes, l’anxiété/stress ainsi que les phénomènes de dépression sont à un degré beaucoup moins important. On apprécie les instants de la vie, grâce à des changements côté humeur. Il est également envisageable de diminuer le dosage de quelques médicaments fournis pour traiter la santé mentale.</p> <p>Vous ne percevrez rien : personne n’utilisera d’aiguille et il n’y a pas de pénétration de peau. Quelques retours mentionnent un chatouillement perçu pendant le traitement, mais c'est à peu près tout. Le traitement est véritablement sans douleur et est d’ailleurs très relaxant.</p>