Loyettes (01360) : Le livre pour arreter de fumer

<h2>Les solutions sûres pour cesser de fumer</h2> <p>Fumer cause des dommages à votre cœur ainsi qu’à la circulation du sang au sein de l’organisme, ce qui augmente la menace de maladie cardiaque ou de crise cardiaque. Le tabac peut aussi vous essouffler lorsque vous faites de l'exercice, et vous êtes bien plus à même de tousser et de tomber malade. Arrêter de fumer va vous faire économiser de l'argent – fumer un paquet tous les jours peut coûter 3 650 euros par an. Dans les deux semaines qui suivent l'arrêt du tabac, vous aurez moins de soucis pour respirer. Il sera également plus facile de vous déplacer. Cela est dû à une meilleure circulation et oxygénation. D’après les dernières études, votre fonction pulmonaire augmente également de 30 % environ deux semaines après avoir cessé de fumer. Essoufflement et toux vous occasionneront moins de problèmes entre 1 et 9 mois. 1 an, le danger de maladie coronarienne demeure presque 2 fois moins élevé comparé à un fumeur. Cinq ans, le risque d’AVC est comparable à un non-fumeur cinq à quinze ans après l'arrêt du tabac.</p> <p>La méthode <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">laser anti tabac</a> influe majoritairement sur la dépendance à la nicotine, l’angoisse relative au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. Elle est aussi fiable, indolore et ne présente aucun effet secondaire indésirable.</p>