Belley (01300) : Le livre pour arreter de fumer

<h2>Les solutions pour être serein en stoppant le tabac</h2> <p>Fumer nuit à votre cœur ainsi qu’à la circulation du sang à l’intérieur de l’organisme, ce qui augmente la menace de maladie cardiaque et de crise cardiaque. Le tabac peut aussi vous essouffler lorsque vous êtes en plein exercice, et vous êtes beaucoup plus susceptible de tousser et de tomber malade. Cesser de fumer va allonger significativement votre espérance de vie. Respiration et mouvements redeviendront plus simples dans les deux semaines suivant le renoncement au tabac. De quelle façon ? Grâce à des améliorations au niveau de l’oxygénation/circulation. Point intéressant : la fonction pulmonaire s’amplifiera de 30 %, si l’on observe les dernières études. Et cela environ deux semaines après la suspension du tabac. Les pertes de souffle et les quintes de toux pourront sensiblement diminuer entre un et neuf mois. En outre, à 1 an, la possibilité d’une maladie coronarienne deviendra quasiment deux fois moins élevée en comparaison des fumeurs. Et aussi : vers cinq ans, les dangers d’accidents vasculaires cérébraux correspondent niveau statistiques aux non-fumeurs, cinq à 15 années suivant l’adieu au tabac.</p> <p>Comme il n'y a pas d'aiguilles et qu’il n’y a pas besoin de pénétrer la peau, vous ne sentirez aucun effet. Quelques retours mentionnent un chatouillement ressenti pendant le traitement, mais c'est la seule chose. Le traitement est vraiment indolore et est même assez relaxant.</p>