La Boisse (01120) : Livre pour arrêter de fumer

<h2>Pour quelle raison arrêter de fumer ?</h2> <p>Cela va de soi : l’arrêt de la cigarette apporte une nette amélioration de votre santé physique. Mais on sait également qu'arrêter les cigarettes stimule la santé mentale ainsi que le bien-être : arrêter la cigarette peut améliorer l'humeur ainsi que freiner le stress, l’angoisse et la dépression. Pourtant, si la plupart des fumeurs prétendent vouloir arrêter, certains persistent car fumer semble soulager la pression et l'anxiété. Et effectivement, on croit souvent que fumer aide à se détendre. Mais dans la réalité, fumer accroit l’appréhension et la tension. En comparaison d’une personne qui ne fume jamais, le risque d’une dépression reste plus haut chez les fumeurs. D’après plusieurs études, à l’arrêt du tabac, l’anxiété/stress ainsi que les signes de la dépression sont à un niveau beaucoup plus faible. On profite mieux des instants de la vie, grâce à des changements côté humeur. Il est également possible de réduire le dosage de quelques produits prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p>La thérapie au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">laser pour arrêter de fumer</a>, comme son intitulé l'indique, consiste en un faisceau laser avec une basse intensité, très concentré, qui ne surpasse point l'intensité d'une ampoule de 60 watts. Le laser stimule vos points d’acupuncture et ceci du poignet jusqu’aux oreilles.</p>