Vernier : Arreter de fumer

<h2>Les solutions pour aller bien en stoppant le tabac</h2> <p>Fumer cause des dommages à votre cœur et à la circulation sanguine dans le corps, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque ou de crise cardiaque. Le tabagisme entraîne aussi l’essoufflement durant l’activité sportive, et vous êtes beaucoup plus susceptible de tousser et de vous enrhumer. Arrêter de fumer va réduire le risque de maladie (y compris le cancer du poumon, de la gorge, l'emphysème, les pathologies cardiaques et l'hypertension artérielle, les ulcères/reflux, les dysfonctionnements d’ordre sexuel, les maladies rénales et diverses pathologies). Dans les deux semaines qui suivent l'arrêt de la cigarette, vous aurez moins de difficultés à respirer. Vous marchez également plus facilement. Ce changement s’explique par une transformation de la circulation et oxygénation. Selon les dernières études, votre fonction pulmonaire augmente également de 30 % environ 2 semaines suivant la décision d’arrêter de fumer. Un à neuf mois : toux et manques de souffle se dissiperont. De plus, à 1 an, la possibilité d’une maladie coronarienne sera quasiment deux fois moins élevée par rapport aux fumeurs. Pour terminer, vers 5 ans, les dangers d’AVC correspondent en chiffres aux non-fumeurs, cinq à 15 années suivant l’adieu au tabac.</p> <p> Le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">stopper la cigarette</a> est une des méthodes avec le plus haut taux de réussite pour arrêter de fumer. Une étude clinique de l'Université de Middlesex en Angleterre montre un taux de réussite établi à 70% après une seule intervention au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">stopper la cigarette</a> et de 95 % après 2 rendez-vous. En outre, cela reste une technique sûre, tout à fait efficace et extrêmement accessible au regard de ce que vous pourrez épargner en arrêtant de fumer.</p>