Ornex (01210) : Comment arreter de fumer

<h2>Les nombreuses raisons de délaisser la cigarette</h2> <p>En arrêtant le tabac, vous pourrez significativement parfaire votre santé physique. Cela dit, c’est également excellent pour votre santé mentale et, de manière générale, votre bien-être. Moins stressé, de bonne humeur, pouvant éviter la déprime,… Vous avez raison d’y réfléchir ! Cependant, si de nombreux fumeurs disent avoir envie d’arrêter, certains persistent car fumer semble apaiser la pression et l'anxiété. Voilà d’ailleurs un préjugé : la cigarette serait synonyme de détente. Mais en réalité, fumer accroit l’appréhension et la tension. Comparé aux non-fumeurs, le risque d’une dépression reste plus haut chez les fumeurs. D’après plusieurs études, à l’arrêt des cigarettes, le stress/l’anxiété tout comme les signes de la dépression restent à un degré bien moins important. On apprécie les instants de la vie, grâce à des changements côté humeur. Il est aussi possible de diminuer le dosage de quelques produits prescrits pour traiter la santé mentale.</p> <p>On ne parvient pas systématiquement à stopper le tabac, malgré toutes les méthodes disponibles : gomme/patch avec de la nicotine, complément alimentaire/médicament, hypnose/acupuncture, herbes, abandon du jour au lendemain, passage en thérapie… Grâce au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">arreter de fumer</a>, tout ça demeurera derrière vous ! Cette méthode naturelle, qui n’occasionne point d’intrusion, vous fera perdre cette fâcheuse habitude. Ceux qui ont essayé d'arrêter de fumer savent qu'un effet second est la prise de poids, puisque la nicotine est un coupe-faim. En l’absence de nicotine, on mange plus et on reprend en conséquent du poids. Une thérapie <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">arreter de fumer</a> stimule aussi la suppression de l'appétit, freinant ainsi l'augmentation de l'appétit perçue par de nombreuses personnes arrêtant de fumer.</p>