Le Grand-Saconnex : Comment arreter de fumer

<h2>Comment stopper le tabac ?</h2> <p>Fumer nuit au cœur et à la circulation sanguine dans le corps, ce qui augmente la menace de maladie cardiaque et de crise cardiaque. Le tabac entraîne par ailleurs l’essoufflement durant l’activité sportive, et vous êtes bien plus susceptible de tousser et de vous enrhumer. Cesser de fumer va améliorer vos conditions de vie (le tabagisme peut signifier des troubles de l'érection et des perturbations sexuelles en général). Au cours des deux semaines arrivant après l'arrêt du tabac, vous pouvez commencer à remarquer que vous respirez mieux. Vous marchez aussi plus facilement. Cela est dû à une transformation de la circulation et oxygénation. Selon les dernières études, votre fonction pulmonaire s’amplifie de 30 % à peu près 2 semaines après avoir cessé de fumer. À 1-9 mois, la toux et l'essoufflement diminuent. 1 an, votre risque de maladies coronariennes demeure presque 2 fois moins élevé comparé à un accro aux cigarettes. Cinq ans, le risque d’AVC est comparable à un non-fumeur 5 à 15 ans suivant l’abandon des cigarettes.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">arreter de fumer</a> agit principalement sur l’addiction à la nicotine, l’angoisse liée au stress et le contrôle de l'appétit. Elle est aussi fiable, sans douleur et n’entraîne aucun effet secondaire indésirable.</p>