Ambronay (01500) : Comment arreter de fumer

<h2>Pourquoi arrêter le tabac ?</h2> <p>Cela va de soi : l’abandon de la cigarette apporte une nette amélioration de votre santé physique. On peut aussi se rendre compte qu'arrêter le tabac fortifie la santé mentale et le bien-être : arrêter la cigarette peut transformer l'humeur et aider à atténuer le stress, l’angoisse et la dépression. Quantité de fumeurs assurent qu’ils vont stopper le tabac. Mais ils reculent parce qu’ils imaginent, à tort, que ceci leur permet de limiter pressions et anxiété. C’est une erreur : c’est le contraire qui se produit. Les fumeurs sont également plus en mesure que les "non-fumeurs" de développer une dépression un jour ou l’autre. Des études montrent que quand les gens arrêtent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de stress demeurent plus faibles, la qualité de vie comme l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de plusieurs médicaments pris pour soigner les problèmes de santé mentale peut être diminué.</p> <p> Le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">arreter de fumer</a> reste l’une des méthodes avec le meilleur taux de réussite pour arrêter de fumer. Une étude clinique de l'Université du comté du Middlesex à Londres montre un taux de réussite établi à 70% à la suite d’une seule intervention au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">arreter de fumer</a> et de 95 % après 2 séances. De plus, c’est une méthode sûre, tout à fait efficace et extrêmement accessible si on s’intéresse à ce que vous pourrez épargner en arrêtant de fumer.</p>