Saint-Julien-En-Genevois (74160) : Comment arreter de fumer sans grossir

<h2>Les multiples raisons de délaisser la cigarette</h2> <p>Vous l’avez entendu : fumer n’est pas recommandé pour le cœur ou pour la circulation du sang dans votre organisme. Vous augmentez de cette façon le risque de déceler une maladie cardiaque (ou une crise cardiaque). Si vous faites du sport, vous pouvez aussi rapidement vous essouffler si vous avez l’habitude de fumer. Enfin, rhume et toux sont plus fréquents avec le tabagisme. Arrêter de fumer va diminuer le risque que vos enfants tombent malades (les infections auriculaires/respiratoires apparaissent plus souvent pour les enfants qui subissent le tabagisme passif). Au cours des deux semaines qui suivent l'arrêt de la cigarette, vous pouvez commencer à voir que vous respirez mieux. Vous vous déplacez aussi plus facilement. Ce changement s’explique par une transformation de la circulation et oxygénation. Une nouvelle enquête montre que votre fonction pulmonaire augmente également de 30 % à peu près deux semaines suivant la décision d’arrêter de fumer. Essoufflement et toux vous causeront moins de problèmes entre 1 et 9 mois. 1 an, le danger de maladie coronarienne est environ deux fois moins haut que celui d'un accro aux cigarettes. 5 ans, votre risque d’AVC est comparable à un non-fumeur 5 à 15 ans suivant l’abandon des cigarettes.</p> <p>On n’arrive pas toujours à stopper le tabac, en dépit des tactiques disponibles : gomme/patch à la nicotine, complément alimentaire/médicament, acupuncture/hypnose, herbes, abandon du jour au lendemain, passage en thérapie… Avec le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">stopper la cigarette</a>, tout ça sera derrière vous ! Cette méthode naturelle, qui n’occasionne point d’intrusion, vous fera perdre cette fâcheuse habitude. Ceux qui ont essayé d'arrêter de fumer reconnaissent qu'un effet secondaire courant est la prise de poids, car la nicotine représente un coupe-faim. Sans nicotine, on grignote davantage et on prend donc du poids. Une thérapie <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">stopper la cigarette</a> stimule aussi la limitation de l'appétit, freinant ainsi la hausse de l'appétit ressentie par de nombreuses personnes qui arrêtent de fumer.</p>