Ferney-Voltaire (01210) : Arreter de fumer sans patch

<h2>Les multiples raisons de délaisser la cigarette</h2> <p>Il est prouvé depuis un certain temps que l’abandon des cigarettes est bénéfique pour la santé physique. D’un autre côté, c’est également recommandé pour votre santé mentale et, de manière générale, votre bien-être. Moins stressé, de bonne humeur, mieux équipé face à la déprime,… Vous avez tout à y gagner ! Cependant, si la plupart des fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, certains continuent car fumer semble apaiser la pression et l'anxiété. Voilà d’ailleurs un préjugé : la cigarette serait synonyme de détente. Toutefois, fumer augmente l’appréhension et la tension. Lorsqu’on fume, les symptômes d’une dépression surviennent quelquefois. Le risque est d’ailleurs plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Des enquêtes démontrent que lorsque les personnes arrêtent de fumer, les degrés d'anxiété, de dépression et de nervosité demeurent plus faibles, la qualité de vie comme l'humeur habituelle s'améliorent. Et le dosage de certains traitements utilisés afin de traiter les soucis de santé mentale peut être réduit.</p> <p> Grâce au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">stopper la cigarette</a>, vous décidez de recourir à une des formules les plus efficaces pour mettre un terme aux cigarettes. En effet, d’après une étude anglaise, après une seule opération, le taux de réussite se situe à 70 % (95% après 2 entrevues). Sans danger et véritablement efficace, cette méthode n’est pas onéreuse (au regard de l’achat de nombreux paquets tous les mois/ans).</p>