Béligneux (01360) : Arreter de fumer sans patch

<h2>Les méthodes pour aller bien en arrêtant la cigarette</h2> <p>Vous l’avez entendu : fumer est très mauvais pour votre cœur et pour la circulation du sang dans votre organisme. Vous courez de fait le danger d’avoir une maladie cardiaque (ou une crise cardiaque). Si vous faites du sport, vous pouvez également très vite vous essouffler si vous avez l’habitude de fumer. Enfin, les quintes de toux et les rhumes deviennent monnaie courante avec le tabagisme. Arrêter de fumer va améliorer votre sens du goût et de l'odorat. Respiration et mouvements redeviendront plus simples au cours des 2 semaines suivant le "stop" aux cigarettes. Comment ? Avec des progrès visibles sur le plan de l’oxygénation/circulation. Point intéressant : la fonction pulmonaire pourra augmenter de 30 %, si l’on observe les dernières enquêtes. Et cela à peu près deux semaines après l’arrêt. Les essoufflements et les problèmes de toux pourront sensiblement diminuer entre 1 et 9 mois. De plus, à un an, la menace d’une maladie coronarienne sera quasiment 2 fois moins haute par rapport aux fumeurs. Et aussi : vers cinq ans, les risques d’accidents vasculaires cérébraux correspondent niveau statistiques aux non-fumeurs, 5-15 années après l’adieu au tabac.</p> <p>Comme il n'y a pas d'aiguilles et qu’il n’y a pas besoin de pénétrer votre peau, vous ne ressentirez aucune réaction. De rares retours mentionnent un chatouillement perçu au cours de l’opération, mais c'est à peu près tout. Le procédé est véritablement indolore et reste même assez relaxant.</p>