Belley (01300) : Arreter de fumer sans grossir

<h2>Pourquoi stopper le tabac ?</h2> <p>Il est prouvé depuis un certain temps que le renoncement aux cigarettes reste bon pour la santé physique. Cela dit, c’est aussi recommandé pour votre santé mentale et, de manière générale, votre quiétude. Evacuation des angoisses et mieux armé pour combattre la dépression, excellente humeur,… Une combinaison parfaite ! Bon nombre de fumeurs promettent qu’ils sont sur le point d’arrêter le tabac. Mais ils reculent parce qu’ils pensent, à tort, que cela les aide à diminuer tension et anxiété. Pourtant, c’est tout l’inverse qui se produit. Par rapport aux non-fumeurs, le risque de dépression est plus haut pour un fumeur. Selon certaines enquêtes, à l’arrêt du tabac, l’anxiété/stress ainsi que les phénomènes de dépression restent à un niveau bien plus faible. On apprécie les moments de la vie, avec des améliorations côté humeur. Il est aussi possible de diminuer le dosage de certains produits prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">stopper la cigarette</a> influe principalement sur la dépendance à la nicotine, l’angoisse relative au stress et le contrôle de l'appétit. C’est une pratique sans risque qui ne cause aucune douleur. Il n’y a pas non plus d’effets secondaires gênants.</p>