Bernex : Arrêter de fumer naturellement

<h2>Les multiples raisons de délaisser la cigarette</h2> <p>Fumer cause des dommages au cœur et à la circulation sanguine dans le corps, ce qui augmente la menace de maladie cardiaque ou de crise cardiaque. Le tabagisme peut également vous essouffler lorsque vous êtes en plein exercice, et vous toussez et attrapez des rhumes bien plus fréquemment. Arrêter de fumer va diminuer le risque de maladie (notamment le cancer du poumon, de la gorge, l'emphysème, les pathologies cardiaques et l'hypertension artérielle, ainsi que les reflux/ulcères, les troubles érectiles et sexuels, les maladies rénales et d'autres pathologies). Dans les deux semaines arrivant après l'arrêt du tabac, vous aurez moins de soucis pour respirer. Il sera également plus commode de vous mouvoir. Ce renouveau s’explique par une transformation de la circulation et oxygénation. Une nouvelle étude montre que votre fonction pulmonaire s’amplifie de 30 % à peu près 2 semaines après avoir cessé de fumer. De 1 à 9 mois, les toux et la perte de souffle diminuent. 1 an, le danger de maladies coronariennes reste environ deux fois moins haut que celui d'un accro aux cigarettes. 5 ans, votre risque d’AVC est comparable à un non-fumeur 5 à 15 ans après l'arrêt du tabac.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">arreter de fumer</a> agit majoritairement sur la dépendance à la nicotine, la tension relative au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. Elle demeure aussi fiable, sans douleur et n’entraîne aucun effet néfaste.</p>