Methode arret tabac

<h2>Les solutions sûres pour cesser de fumer </h2> <p>Fumer cause des dommages à votre cœur et à la circulation du sang dans le corps, ce qui accroit le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque. Le tabac peut également vous faire perdre le souffle lorsque vous faites de l'exercice, et vous toussez et contractez des rhumes bien plus fréquemment. Cesser de fumer va améliorer vos sens (goût et odorat). Au cours des deux semaines qui suivent l'arrêt du tabac, vous pouvez vous rendre compte que vous respirez mieux. Il sera également plus facile de vous mouvoir. Ce renouveau s’explique par une transformation de la circulation et oxygénation. Une nouvelle étude montre que la fonction pulmonaire augmente également de 30 % à peu près deux semaines après avoir cessé de fumer. Essoufflement puis toux seront moins présents entre un et neuf mois. Un an, votre risque de maladies coronariennes demeure environ 2 fois moins élevé que celui d'un accro aux cigarettes. Cinq ans, votre risque d'accident vasculaire cérébral est réduit à celui d'un non-fumeur cinq à quinze ans suivant la renonciation aux cigarettes.</p> <p> Le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">hypnose</a> est une des méthodes qui détient le plus haut taux de réussite pour arrêter de fumer. Une étude anglaise démontre un taux de réussite établi à 70% après une seule intervention au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">laser pour arrêter la cigarette</a> et de 95% après deux séances. De plus, cela reste une technique fiable, très efficace et particulièrement abordable au regard de ce que vous pourrez épargner en arrêtant de fumer.</p>

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