Carouge : Arreter la cigarette

<h2>De quelle façon arrêter le tabac ?</h2> <p>Vous l’avez entendu : fumer est très nocif pour votre cœur et pour la circulation du sang dans votre corps. Vous augmentez de cette façon le danger de déceler une maladie cardiaque (ou une crise cardiaque). Si vous pratiquez un sport, vous pouvez également très vite vous essouffler quand vous fumez en parallèle. Enfin, les crises de toux comme les rhumes font leur apparition avec le tabagisme. Arrêter de fumer va réduire vos maux de gorge comme les sensations de nez bouché, et vous serez bien plus en forme lors de l’effort. Vous vous déplacerez bien plus facilement et respirerez bien mieux dans les 2 semaines suivant le "stop" aux cigarettes. De quelle façon ? Avec des progrès significatifs sur le plan de la circulation/oxygénation. A noter : la fonction pulmonaire s’amplifiera de 30 %, d’après de récentes études. Et cela à peu près 2 semaines après la suspension du tabac. Un à neuf mois : toux et manques de souffle se dissiperont. En outre, à un an, la possibilité de maladies coronariennes deviendra presque deux fois moins haute par rapport aux fumeurs. Et aussi : vers cinq ans, les risques d’AVC correspondent en chiffres aux non-fumeurs, cinq à 15 années après le renoncement.</p> <p>Comme il ne faut pas d'aiguilles et qu’il n’y a pas besoin de pénétrer la peau, vous ne sentirez aucune réaction. Quelques témoignages parlent d'un chatouillement perçu pendant le traitement, mais c'est la seule chose. Le procédé est véritablement sans douleur et est d’ailleurs très relaxant.</p>