Arret cigarette

<h2>Les méthodes sûres pour cesser de fumer </h2> <p>Cela coule de source : l’arrêt de la cigarette va améliorer grandement votre santé physique. Mais il est aussi confirmé qu'arrêter le tabac stimule la santé mentale et la sérénité : mettre fin au tabac peut transformer l'humeur et aider à soulager le stress, l'anxiété et le mal-être. Cependant, si la plupart des fumeurs disent vouloir arrêter, quelques-uns persistent parce que fumer semble soulager la pression et l'anxiété. Voilà d’ailleurs un cliché : la cigarette entrainerait un état de détente. Mais dans la réalité, fumer augmente l’appréhension et la tension. Quand on fume, les phénomènes de dépression surviennent quelquefois. Le risque demeure d’ailleurs plus élevé que chez les non-fumeurs. Les enquêtes démontrent que lorsque les personnes cessent de fumer, les degrés d'anxiété, de dépression et de stress demeurent plus bas, la qualité de vie et l'humeur habituelle s'améliorent. Et le dosage de certains traitements utilisés afin de soigner les problèmes de santé mentale peut être réduit.</p> <p>Comme il n'y a pas d'aiguilles et qu’il n’est pas question de pénétrer la peau, vous ne sentirez aucune réaction. De rares témoignages parlent d'un chatouillement ressenti au cours de l’opération, mais c'est à peu près tout. Le traitement est véritablement sans douleur et reste d’ailleurs assez relaxant.</p>

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