Gex (01170) : Acupuncture arret cigarette

<h2>Les multiples raisons de arrêter la cigarette</h2> <p>En arrêtant le tabac, vous arriverez à améliorer votre santé physique. D’un autre côté, c’est aussi excellent pour votre santé mentale et, d’une façon globale, votre bien-être. Moins stressé, de bonne humeur, pouvant éviter la déprime,… Vous avez raison d’y penser ! Cependant, si de nombreux fumeurs disent vouloir arrêter, quelques-uns continuent car fumer semble apaiser le stress et l'anxiété. Voilà ainsi un cliché : la cigarette correspondrait à un état de détente. Toutefois, fumer augmente l'anxiété et la nervosité. Les fumeurs sont également plus susceptibles que les non-fumeurs de développer une dépression un jour ou l’autre. Les études montrent que lorsque les personnes arrêtent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de nervosité sont plus faibles, la qualité de vie comme l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de certains traitements pris afin de soigner les problèmes de santé mentale peut être diminué.</p> <p> Avec le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/ch/">arreter la cigarette</a>, vous choisissez la solution d’une des pratiques les plus efficaces pour mettre un terme aux cigarettes. En effet, selon une étude effectuée en Angleterre, après une seule intervention, le taux de réussite se situe à 70% (95 % après 2 entrevues). Dépourvue de risques et véritablement efficace, cette méthode coûte peu (en comparaison de l’achat de multiples paquets tous les mois/ans).</p>