La Boisse (01120) : Le livre pour arreter de fumer

<h2>Comment stopper la cigarette ?</h2> <p>Fumer nuit à votre cœur et à la circulation sanguine dans le corps, avec pour conséquence la menace de maladie cardiaque et de crise cardiaque. Le tabagisme entraîne aussi l’essoufflement pendant l’activité sportive, et vous êtes beaucoup plus susceptible de tousser et de tomber malade. Cesser de fumer va réduire le risque que vos enfants tombent malades (les infections respiratoires/auriculaires sont beaucoup plus habituelles chez les enfants qui subissent le tabagisme passif). Au cours des deux semaines arrivant après l'arrêt du tabac, vous pouvez vous rendre compte que vous respirez mieux. Il sera par ailleurs plus commode de vous mouvoir. Cela est dû à une transformation de la circulation et oxygénation. Selon les dernières études, la fonction pulmonaire s’amplifie de 30 % environ deux semaines après avoir arrêté de fumer. A 1-9 mois, la toux et l'essoufflement diminuent. Un an, votre risque de maladie coronarienne est environ deux fois moins élevé que celui d'un accro aux cigarettes. Cinq ans, le risque d’AVC est comparable à un non-fumeur 5 à 15 ans suivant la renonciation aux cigarettes.</p> <p>La méthode <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser pour cesser de fumer</a> agit principalement sur la dépendance à la nicotine, l'anxiété liée au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. Elle demeure également fiable, sans douleur et n’entraîne aucun effet secondaire gênant.</p>