Béligneux (01360) : Le livre pour arreter de fumer

<h2>Les nombreuses raisons de laisser tomber la cigarette</h2> <p>Nous avons connaissance que stopper le tabac améliore la santé physique. On peut aussi constater qu'arrêter le tabac stimule la santé mentale et le bien-être : mettre un terme au tabac peut améliorer l'humeur ainsi que freiner le stress, l’angoisse et le mal-être. Cependant, si de nombreux fumeurs disent vouloir arrêter, quelques-uns persistent parce que fumer semble soulager le stress et l'anxiété. Et effectivement, on croit fréquemment qu’allumer une cigarette permet de se détendre. Mais dans la réalité, fumer augmente l’appréhension et la tension. Comparé aux non-fumeurs, le risque d’une dépression est bien plus présent pour un fumeur. Selon certaines enquêtes, à l’arrêt du tabac, l’anxiété/stress ainsi que les signes de la dépression restent à un niveau beaucoup moins important. La vie devient plus facile chaque jour, avec une amélioration de l’humeur. Il est aussi envisageable de réduire le dosage de certains médicaments fournis pour traiter la santé mentale.</p> <p> Avec le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser anti tabac</a>, vous décidez de recourir à une des formules les plus pertinentes pour dire adieu aux cigarettes. En effet, selon une étude anglaise, suite à une seule intervention, le taux de réussite se situe à 70 % (95 % après deux sessions). Sans danger et vraiment efficace, cette méthode n’est pas onéreuse (au regard de l’achat de plusieurs paquets tous les mois/ans).</p>