Bernex : Comment arreter de fumer sans grossir

<h2>Bernex : Stoppez le tabac pour de bon</h2> <p>Il est prouvé depuis un certain temps que l’abandon des cigarettes est bon pour la santé physique. Cela dit, c’est aussi excellent pour la santé mentale et, de manière générale, votre quiétude. Moins angoissé, de bonne humeur, mieux équipé face à la déprime,… Vous avez raison d’y penser ! Cependant, si de nombreux fumeurs prétendent vouloir arrêter, quelques-uns continuent parce que fumer semble soulager le stress et l'anxiété. Et en effet, on croit fréquemment qu’allumer une cigarette permet de se détendre. Mais dans la réalité, fumer augmente l’appréhension et la nervosité. Lorsqu’on fume, les phénomènes de dépression peuvent apparaître. Le risque est du reste plus élevé que chez les non-fumeurs. Les enquêtes démontrent que quand les gens arrêtent de fumer, les niveaux d’appréhension, de dépression et de nervosité demeurent plus faibles, la qualité de vie comme l’état d’esprit s'améliorent. Puis le dosage de plusieurs traitements utilisés pour traiter les problèmes de santé mentale pourra être diminué.</p> <p>Pas facile de renoncer aux cigarettes, malgré toutes les méthodes disponibles : gomme/patch avec de la nicotine, complément alimentaire/médicament, hypnose/acupuncture, herbes, abandon soudain, suivi d’une thérapie… Grâce au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter de fumer</a>, tout ça demeurera derrière vous ! Cette technique naturelle, qui n’occasionne point d’intrusion, vous permettra de dire au revoir aux cigarettes. Bon nombre de personnes cherchent à abandonner la cigarette. Elles remarquent bien souvent des effets manifestes de prise de kilos. L’explication est simple à saisir : la nicotine représente ainsi un coupe-faim. Naturellement, lorsqu’on n’a plus de nicotine dans le corps, on mange un peu plus, avec une augmentation du poids. Un <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter de fumer</a> enlèvera aussi ce sentiment d’appétit.</p>