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<h2>Comment stopper le tabac ?</h2>
<p>Nous savons tous qu'arrêter de fumer améliore la santé physique. On peut aussi s’apercevoir qu'arrêter les cigarettes stimule la santé mentale ainsi que le bien-être : arrêter la cigarette peut transformer l'humeur et aider à soulager le stress, l’angoisse et la dépression. Pourtant, si la plupart des fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, certains persistent car fumer semble apaiser la pression et l'anxiété. Voilà ainsi un cliché : la cigarette correspondrait à un état de détente. Mais en réalité, fumer augmente l’appréhension et la nervosité. Quand on fume, les phénomènes de dépression surviennent quelquefois. Le risque demeure du reste plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Des études montrent que quand les gens cessent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de stress demeurent plus faibles, la qualité de vie et l'humeur générale s'améliorent. Puis le dosage de certains médicaments pris pour soigner les soucis de santé mentale pourra être réduit.</p>
<p>La thérapie au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser pour cesser de fumer</a>, de manière logique, repose sur un faisceau laser de faible intensité, très concentré, qui ne dépasse pas l'intensité correspondant à une ampoule de 60 W. Le laser stimule vos points d’acupuncture du poignet aux oreilles.</p>
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