Chêne-Bougeries : Arreter de fumer sans patch

<h2>Comment stopper la cigarette ?</h2> <p>Vous l’avez entendu : fumer est très nocif pour votre cœur ou pour la circulation sanguine dans votre organisme. Vous augmentez de cette façon le risque d’avoir une maladie cardiaque (ou une crise cardiaque). Si vous pratiquez un sport, vous pouvez également rapidement vous essouffler si vous prenez l’habitude de fumer. En outre, les quintes de toux comme les rhumes font leur apparition avec le tabagisme. Cesser de fumer va améliorer vos conditions de vie (le tabagisme provoque des dérèglements de l'érection et des perturbations sexuelles en général). Vous vous déplacerez bien plus facilement et respirerez beaucoup mieux au cours des 2 semaines suivant le renoncement au tabac. Comment ? Avec des progrès significatifs au niveau de la circulation/oxygénation. A noter : la fonction pulmonaire s’amplifiera de 30 %, si l’on regarde les dernières enquêtes. Et cela environ 2 semaines suite à la suspension du tabac. À 1-9 mois, les toux et la perte de souffle diminuent. 1 an, votre risque de maladie coronarienne reste environ 2 fois moins élevé que celui d'un fumeur. Cinq ans, votre risque d'accident vasculaire cérébral est comparable à un non-fumeur cinq à quinze ans après l'arrêt du tabac.</p> <p>Comme il n'y a pas d'aiguilles et qu’il n’est pas question de pénétrer votre peau, vous ne sentirez aucun effet. Quelques témoignages mentionnent un chatouillement perçu pendant le traitement, mais c'est la seule chose. Le traitement est vraiment sans douleur et reste même très relaxant.</p>