Reyrieux (01600) : Livre pour arrêter de fumer

<h2>Les multiples raisons pour laisser tomber la cigarette</h2> <p>Vous l’avez entendu : fumer est très nocif pour votre cœur et pour la circulation du sang dans votre organisme. Vous courez de fait le danger d’avoir une maladie cardiaque (ou bien une crise cardiaque). Si vous pratiquez un sport, vous pouvez aussi très vite vous essouffler si vous prenez l’habitude de fumer. Enfin, rhume et toux reviennent en permanence avec le tabagisme. Arrêter de fumer va diminuer le risque de voir vos enfants tomber malades (les infections auriculaires/respiratoires sont beaucoup plus fréquentes chez les enfants exposés au tabagisme passif). Dans les deux semaines arrivant après l'arrêt de la cigarette, vous aurez moins de soucis pour respirer. Il sera par ailleurs plus commode de vous mouvoir. Ce changement s’explique par une transformation de la circulation et oxygénation. Une nouvelle étude démontre que la fonction pulmonaire augmente également de 30 % à peu près deux semaines suivant la décision d’arrêter de fumer. De 1 à 9 mois, la toux et l'essoufflement diminuent. Un an, le danger de maladie coronarienne demeure presque deux fois moins élevé comparé à un fumeur. 5 ans, votre risque d'accident vasculaire cérébral est comparable à un non-fumeur cinq à quinze ans suivant la renonciation aux cigarettes.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter de fumer livre</a> influe principalement sur la dépendance à la nicotine, la tension relative au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. Elle demeure également fiable, sans douleur et ne présente aucun effet secondaire indésirable.</p>