Plateau-D'Hauteville (01110) : La méthode simple pour en finir avec la cigarette

<h2>Arrêtez la cigarette facilement</h2> <p>Vous l’avez entendu : fumer est très nocif pour votre cœur ou pour la circulation sanguine dans votre organisme. Vous augmentez de cette façon le danger d’avoir une maladie cardiaque (ou une crise cardiaque). Si vous faites du sport, vous pouvez également très vite vous essouffler lorsque vous fumez à côté. En outre, rhume et toux reviennent en permanence avec le tabagisme. Arrêter de fumer va diminuer le risque de complications respiratoires et anesthésiques et le risque d’infections ou de réadmissions après une intervention. Vous vous déplacerez bien plus facilement et respirerez bien mieux dans les deux semaines suivant le renoncement aux cigarettes. De quelle manière ? Avec des progrès significatifs au niveau de la circulation/oxygénation. A noter : la fonction pulmonaire pourra augmenter de 30 %, d’après de récentes enquêtes. Et cela à peu près deux semaines suite à l’arrêt. 1-9 mois : toux et essoufflements se dissiperont. De plus, à un an, la possibilité de maladies coronariennes sera quasiment 2 fois moins élevée par rapport aux fumeurs. Et aussi : vers cinq ans, les dangers d’accidents vasculaires cérébraux correspondent en chiffres aux non-fumeurs, cinq à 15 ans après le renoncement.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">livre pour arrêter de fumer</a> influe principalement sur la dépendance à la nicotine, la tension liée au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. C’est une pratique sans danger qui ne cause aucune douleur. Vous ne trouverez pas d’effets secondaires gênants.</p>