Onex : La méthode simple pour en finir avec la cigarette

<h2>Les méthodes pour être serein en arrêtant la cigarette</h2> <p>En stoppant le tabac, vous arriverez à améliorer votre santé physique. D’un autre côté, c’est également excellent pour votre santé mentale et, d’une façon globale, votre bien-être. Evacuation du stress et contournement de la dépression, bonne humeur,… Une combinaison parfaite ! Pourtant, si de nombreux fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, quelques-uns continuent parce que fumer semble apaiser le stress et l'anxiété. Et effectivement, on croit souvent que fumer permet de se détendre. Toutefois, fumer accroit l'anxiété et la nervosité. Les fumeurs sont également plus susceptibles que les "non-fumeurs" de voir apparaître la dépression un jour ou l’autre. Des enquêtes démontrent que quand les personnes arrêtent de fumer, les niveaux d’appréhension, de dépression et de nervosité demeurent plus faibles, la qualité de vie et l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de plusieurs médicaments pris afin de traiter les problèmes de santé mentale peut être réduit.</p> <p>Comme il ne faut pas d'aiguilles et que nous n’infiltrons pas la peau, vous ne sentirez aucun effet. Quelques retours mentionnent un chatouillement perçu pendant le traitement, mais c'est à peu près tout. Le procédé est véritablement sans douleur et est d’ailleurs assez relaxant.</p>