Massieux (01600) : Livre arreter de fumer

<h2>Les multiples raisons de laisser tomber le tabac Massieux (01600)</h2> <p>Il est établi depuis longtemps que le renoncement aux cigarettes reste bon pour la santé physique. D’un autre côté, c’est également recommandé pour votre santé mentale et, de manière générale, votre quiétude. Evacuation du stress et mieux armé pour combattre la dépression, bonne humeur,… Une combinaison gagnante ! Pourtant, si de nombreux fumeurs disent avoir envie d’arrêter, certains continuent car fumer donne l’impression d’évacuer la pression et l'anxiété. Voilà d’ailleurs un préjugé : la cigarette serait synonyme de détente. Mais dans la réalité, fumer augmente l'anxiété et la tension. Lorsqu’on fume, les symptômes d’une dépression peuvent apparaître. Le risque demeure du reste plus élevé que chez les non-fumeurs. Les études démontrent que quand les gens arrêtent de fumer, les degrés d'anxiété, de dépression et de nervosité demeurent plus faibles, la qualité de vie comme l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de certains traitements pris pour soigner les problèmes de santé mentale pourra être réduit.</p> <p>Comme il n'y a pas d'aiguilles et qu’il n’y a pas besoin de pénétrer votre peau, vous ne ressentirez aucune réaction. De rares témoignages mentionnent un chatouillement perçu pendant le traitement, mais c'est la seule chose. Le procédé est vraiment sans douleur et reste même très relaxant.</p>