Viriat (01440) : Livre en finir avec la cigarette

<h2>Les multiples raisons pour laisser tomber la cigarette Viriat (01440)</h2> <p>Nous savons tous que stopper le tabac améliore la santé physique. Mais il est aussi prouvé qu'arrêter les cigarettes fortifie la santé mentale ainsi que le bien-être : arrêter la cigarette peut transformer l'humeur et aider à atténuer le stress, l'anxiété et le mal-être. Cependant, si la plupart des fumeurs disent vouloir arrêter, certains continuent parce que fumer donne le sentiment d’évacuer la pression et l'anxiété. Et en effet, on croit souvent que fumer permet de se détendre. Toutefois, fumer augmente l'anxiété et la tension. Quand on fume, les phénomènes de dépression surviennent parfois. Le risque demeure du reste plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Des études montrent que lorsque les gens cessent de fumer, les niveaux d’appréhension, de dépression et de stress sont plus bas, la qualité de vie et l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de plusieurs traitements pris pour traiter les soucis de santé mentale peut être réduit.</p> <p>Vous ne percevrez rien : personne n’utilisera d’aiguille et il n’y a pas de pénétration de peau. De rares retours mentionnent un chatouillement perçu pendant le traitement, mais c'est la seule chose. Le traitement est vraiment sans douleur et reste même assez relaxant.</p>