Prévessin-Moëns (01280) : Livre en finir avec la cigarette

<h2>De quelle façon arrêter la cigarette ?</h2> <p>Fumer cause des dommages au cœur et à la circulation sanguine dans le corps, avec pour conséquence la menace de maladie cardiaque ou de crise cardiaque. Le tabac entraîne par ailleurs l’essoufflement pendant l’activité sportive, et vous êtes beaucoup plus à même de tousser et de vous enrhumer. Arrêter de fumer va diminuer le risque de voir vos enfants tomber malades (les infections respiratoires et auriculaires sont bien plus fréquentes chez les enfants qui subissent le tabagisme passif). Vous vous déplacerez aisément et respirerez bien mieux au cours des deux semaines suivant le "stop" aux cigarettes. Comment ? Avec des progrès visibles au niveau de l’oxygénation/circulation. Détail important : la fonction pulmonaire s’amplifiera de 30 %, si l’on regarde les dernières études. Et cela environ deux semaines suite à la suspension du tabac. Essoufflement et toux vous occasionneront moins de tracas entre 1 et 9 mois. 1 an, le danger de maladie coronarienne est presque 2 fois moins haut que celui d'un accro aux cigarettes. Cinq ans, le risque d’AVC est réduit à celui d'un non-fumeur cinq à quinze ans suivant la renonciation aux cigarettes.</p> <p>Malgré votre bonne volonté, vous n’arrivez pas à stopper la cigarette ? Par le passé, vous avez entrepris différentes approches, par exemple patchs contenant de la nicotine, un arrêt immédiat, des gommes spéciales constituées de nicotine, les thérapies liées au comportement, des traitements, les herbes ou les compléments dits "alimentaires", l’acupuncture ou bien l’hypnose ? Un <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">livre pour arrêter de fumer</a> vous affranchira des cigarettes à jamais, avec une méthode 100% naturelle et pas intrusive. Pas mal de fumeurs tentent d’arrêter le tabac. Ils remarquent fréquemment des effets secondaires de prise de kilos. L’explication est facile à saisir : la nicotine est en fait un coupe-faim. Naturellement, quand on n’a pas de nicotine au sein de l’organisme, on mange un peu plus, avec une augmentation du poids. Un <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser anti tabac</a> supprimera également cette sensation d’appétit.</p>