Polliat (01310) : Livre en finir avec la cigarette

<h2>Pour quelles raisons stopper le tabac ?</h2> <p>Nous avons connaissance qu'arrêter de fumer améliore la santé physique. On peut aussi constater qu'arrêter les cigarettes stimule la santé mentale et le bien-être : arrêter la cigarette peut transformer l'humeur et aider à soulager le stress, l'anxiété et la dépression. Pourtant, si la plupart des fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, quelques-uns persistent parce que fumer donne l’impression d’évacuer le stress et l'anxiété. Voilà ainsi un préjugé : la cigarette serait synonyme de détente. Mais dans la réalité, fumer accroit l’appréhension et la nervosité. Quand on fume, les phénomènes de dépression surviennent parfois. Le risque est d’ailleurs plus élevé que chez les non-fumeurs. Des études démontrent que lorsque les personnes cessent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de stress demeurent plus bas, la qualité de vie comme l'humeur habituelle s'améliorent. Puis le dosage de plusieurs traitements pris pour traiter les problèmes de santé mentale peut être diminué.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser anti tabac</a> agit principalement sur la dépendance à la nicotine, l’angoisse relative au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. C’est une pratique sans danger qui ne cause pas de souffrances. Vous ne découvrirez pas d’effets indésirables.</p>