Dagneux (01120) : Livre en finir avec la cigarette

<h2>Comment stopper la cigarette ?</h2> <p>En stoppant le tabac, vous arriverez à améliorer votre santé physique. Cela dit, c’est également excellent pour la santé mentale et, d’une façon globale, votre bien-être. Evacuation des angoisses et mieux armé pour combattre la dépression, excellente humeur,… Vous avez tout à y gagner ! Cependant, si de nombreux fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, quelques-uns continuent car fumer donne le sentiment d’évacuer la pression et l'anxiété. Voilà ainsi un cliché : la cigarette serait synonyme de détente. Toutefois, fumer augmente l'anxiété et la tension. Les fumeurs restent aussi plus susceptibles que les non-fumeurs de développer une dépression un jour ou l’autre. Des études montrent que quand les personnes cessent de fumer, les niveaux d’appréhension, de dépression et de nervosité demeurent plus bas, les conditions de vie et l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de certains traitements pris pour traiter les soucis de santé mentale peut être diminué.</p> <p>Vous ne percevrez rien : nous n’utilisons pas d’aiguille et il n’est pas prévu une pénétration de peau. Quelques témoignages parlent d'un chatouillement perçu au cours de l’opération, mais c'est à peu près tout. Le procédé est véritablement sans douleur et est d’ailleurs assez relaxant.</p>