Cessy (01170) : Livre en finir avec la cigarette

<h2>De quelle manière stopper la cigarette ?</h2> <p>Il est établi depuis longtemps que le renoncement aux cigarettes est bon pour la santé physique. D’un autre côté, c’est aussi excellent pour la santé mentale et, d’une façon globale, votre bien-être. Evacuation du stress et contournement de la dépression, excellente humeur,… Vous avez tout à y gagner ! Quantité de fumeurs promettent qu’ils vont stopper le tabac. Mais ils reculent car ils imaginent, sans raison, que ceci les aide à diminuer tension et anxiété. Pourtant, c’est tout l’inverse qui se produit. Comparé aux non-fumeurs, le risque de dépression est bien plus présent pour un fumeur. D’après certaines études, à l’arrêt des cigarettes, le stress/l’anxiété ainsi que les phénomènes de dépression sont à un degré bien plus faible. La vie devient plus simple chaque jour, avec une modification de l’humeur. Il est aussi envisageable de diminuer le dosage de certains médicaments fournis pour améliorer la santé mentale.</p> <p>La thérapie au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser pour cesser de fumer</a>, comme son intitulé l'indique, consiste en un faisceau laser de faible intensité, particulièrement concentré, qui ne dépasse pas l'intensité correspondant à une ampoule de 60 W. Le rôle du laser : stimuler les points d’acupuncture du poignet aux oreilles.</p>