Bourg-En-Bresse (01000) : Livre en finir avec la cigarette

<h2>Les multiples raisons de délaisser le tabac</h2> <p>Nous avons connaissance que stopper le tabac améliore la santé physique. On peut aussi constater qu'arrêter le tabac stimule la santé mentale ainsi que la sérénité : arrêter la cigarette peut transformer l'humeur et aider à atténuer le stress, l'anxiété et le mal-être. Cependant, si de nombreux fumeurs disent avoir envie d’arrêter, quelques-uns continuent parce que fumer semble soulager le stress et l'anxiété. Et en effet, on est persuadé qu’allumer une cigarette permet de se détendre. Toutefois, fumer augmente l’appréhension et la nervosité. En comparaison de quelqu’un qui ne fume pas, le risque de dépression reste plus haut chez les fumeurs. D’après certaines enquêtes, à l’arrêt du tabac, le stress/l’anxiété ainsi que les phénomènes de dépression restent à un niveau beaucoup moins important. On profite mieux des moments de la vie, avec des améliorations côté humeur. Il est aussi possible de réduire le dosage de quelques médicaments prescrits pour traiter la santé mentale.</p> <p>Vous ne sentirez rien : nous n’employons pas d’aiguille et il n’y a pas de pénétration de peau. Quelques témoignages parlent d'un chatouillement ressenti au cours de l’intervention, mais c'est à peu près tout. Le traitement est véritablement sans douleur et est d’ailleurs très relaxant.</p>