Belley (01300) : Livre en finir avec la cigarette

<h2>Arrêtez la cigarette simplement</h2> <p>Il est établi depuis un certain temps que l’abandon des cigarettes est bon pour la santé physique. Cela dit, c’est aussi recommandé pour votre santé mentale et, d’une façon globale, votre bien-être. Evacuation des angoisses et contournement de la dépression, excellente humeur,… Une combinaison gagnante ! Cependant, si de nombreux fumeurs disent vouloir arrêter, quelques-uns continuent parce que fumer semble soulager la pression et l'anxiété. Et en effet, on croit fréquemment qu’allumer une cigarette aide à se détendre. Toutefois, fumer accroit l’appréhension et la nervosité. Lorsqu’on fume, les symptômes d’une dépression surviennent parfois. Le risque demeure du reste plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Des enquêtes montrent que lorsque les personnes arrêtent de fumer, les degrés d'anxiété, de dépression et de nervosité sont plus faibles, la qualité de vie et l'humeur habituelle s'améliorent. Puis le dosage de certains traitements utilisés afin de traiter les soucis de santé mentale pourra être diminué.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser pour cesser de fumer</a> intervient majoritairement sur la dépendance à la nicotine, l’angoisse liée au stress et le contrôle de l'appétit. C’est un procédé sans risque qui n’occasionne aucune douleur. Vous ne trouverez pas d’effets indésirables.</p>