Jassans-Riottier (01480) : Livre pour arrêter de fumer

<h2>Pour quelles raisons stopper la cigarette ?</h2> <p>Il est établi depuis longtemps que l’arrêt du tabac reste bon pour la santé physique. Cela dit, c’est également excellent pour la santé mentale et, de manière générale, votre quiétude. Moins stressé, de meilleure humeur, mieux équipé face à la déprime,… Vous avez tout à y gagner ! Bon nombre de fumeurs assurent qu’ils sont sur le point d’arrêter le tabac. Mais ils reculent car ils pensent, à tort, que cela leur permet de diminuer tension et anxiété. Pourtant, c’est tout l’inverse qui se produit. Comparé aux non-fumeurs, le risque de dépression reste bien plus présent pour un fumeur. Selon plusieurs enquêtes, à l’arrêt des cigarettes, l’anxiété/stress tout comme les phénomènes de dépression sont à un degré bien moins important. La vie devient plus facile chaque jour, avec une amélioration de l’humeur. Il est aussi envisageable de diminuer le dosage de quelques médicaments prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p>Le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser anti tabac</a> passe par la peau pour stimuler les terminaisons nerveuses du poignet jusqu’aux oreilles. Comme nous prenons le laser pour traiter vos points d’acupuncture, il existe des points communs avec l’acupuncture. La production d'endorphines est capable d’apaiser les symptômes physiques de sevrage du tabac et vous permettre au final de ne pas vous sentir tendu.</p>