Le Grand-Saconnex : Livre arreter de fumer

<h2>Les multiples raisons de délaisser le tabac</h2> <p>Cela coule de source : l’arrêt de la cigarette va améliorer grandement votre santé physique. Mais on sait également qu'arrêter le tabac stimule la santé mentale ainsi que la sérénité : mettre fin au tabac peut améliorer l'humeur ainsi que freiner le stress, l'anxiété et le mal-être. Cependant, si de nombreux fumeurs prétendent vouloir arrêter, quelques-uns continuent car fumer donne le sentiment d’évacuer le stress et l'anxiété. Et effectivement, on croit fréquemment qu’allumer une cigarette aide à se détendre. Mais en réalité, fumer accroit l'anxiété et la tension. Les fumeurs sont également plus en mesure que les "non-fumeurs" de développer une dépression un jour ou l’autre. Des enquêtes démontrent que quand les gens cessent de fumer, les degrés d'anxiété, de dépression et de nervosité demeurent plus faibles, la qualité de vie et l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de plusieurs médicaments pris afin de soigner les problèmes de santé mentale peut être réduit.</p> <p>La thérapie au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser pour cesser de fumer</a>, de façon logique, repose sur un faisceau laser avec une basse intensité, très concentré, qui ne dépasse pas l'intensité d'une ampoule de 60 watts. Le rôle du laser : stimuler les points d’acupuncture du poignet aux oreilles.</p>