Cessy (01170) : Livre arreter de fumer

<h2>Les nombreuses raisons pour laisser tomber la cigarette</h2> <p>Nous avons connaissance que stopper le tabac améliore la santé physique. Mais il est aussi prouvé qu'arrêter le tabac stimule la santé mentale ainsi que la sérénité : mettre un terme au tabac peut améliorer l'humeur ainsi que freiner le stress, l'anxiété et le mal-être. Pourtant, si la plupart des fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, quelques-uns continuent parce que fumer donne l’impression d’évacuer la pression et l'anxiété. Et effectivement, on croit souvent qu’allumer une cigarette aide à se détendre. Toutefois, fumer augmente l’appréhension et la nervosité. En comparaison d’une personne qui ne fume jamais, le risque d’une dépression reste plus haut pour un fumeur. Selon certaines enquêtes, à l’arrêt des cigarettes, l’anxiété/stress ainsi que les signes de la dépression sont à un niveau bien moins important. On apprécie les instants de la vie, grâce aux changements côté humeur. Il est également envisageable de réduire le dosage de certains médicaments prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p> Le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser anti tabac</a> reste l’une des méthodes avec le meilleur taux de réussite pour arrêter de fumer. Une étude clinique de l'Université du comté du Middlesex à Londres démontre un taux de réussite établi à 70% à la suite d’une seule intervention au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser anti tabac</a> et de 95% après deux séances. Ce système n’est pas très coûteux, comparé aux sommes épargnées après l’arrêt complet. Surtout, il demeure sûr et efficace.</p>