La Boisse (01120) : Arreter de fumer livre

<h2>Arrêter la cigarette pour de bon</h2> <p>Nous savons tous que stopper le tabac améliore la santé physique. Mais il est aussi prouvé qu'arrêter les cigarettes stimule la santé mentale et le bien-être : arrêter la cigarette peut améliorer l'humeur ainsi que freiner le stress, l'anxiété et le mal-être. De bonne volonté, de nombreux fumeurs jurent vouloir mettre un terme à la cigarette. Mais ils reculent car ils imaginent, sans raison, que ceci les aide à limiter tension et anxiété. C’est faux : c’est tout l’inverse qui se produit. Par rapport aux non-fumeurs, le risque de dépression est bien plus présent chez les fumeurs. Selon certaines enquêtes, à l’arrêt du tabac, l’anxiété/stress tout comme les phénomènes de dépression restent à un degré bien plus faible. On apprécie les moments de la vie, grâce aux changements côté humeur. Il est aussi envisageable de diminuer le dosage de certains médicaments prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p>La méthode <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser anti tabac</a> influe principalement sur l’addiction à la nicotine, la tension relative au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. Elle est aussi sûre, sans douleur et ne présente aucun effet secondaire gênant.</p>