Béligneux (01360) : Arreter de fumer livre

<h2>Les solutions sûres pour s’arrêter de fumer</h2> <p>C’est une évidence : fumer est très mauvais pour votre cœur et pour la circulation sanguine dans votre corps. Vous courez de fait le risque de déceler une maladie cardiaque (ou bien une crise cardiaque). Au cours d’une activité physique, vous pouvez également rapidement vous essouffler lorsque vous fumez à côté. Enfin, rhume et toux reviennent en permanence avec le tabagisme. Cesser de fumer va vous faire économiser de l'argent – fumer un paquet tous les jours peut coûter 3650€ par an. Vous vous déplacerez aisément et respirerez beaucoup mieux au cours des 2 semaines qui suivent le renoncement aux cigarettes. De quelle façon ? Grâce à des améliorations au niveau de l’oxygénation/circulation. Point intéressant : votre fonction pulmonaire s’amplifiera de 30 %, d’après de récentes études. Et cela environ 2 semaines suite à l’arrêt. Les pertes de souffle et les problèmes de toux pourront progressivement disparaître entre 1 et 9 mois. De plus, à un an, la possibilité de maladies coronariennes deviendra quasiment deux fois moins élevée par rapport aux fumeurs. Pour terminer, à 5 ans, les dangers d’accidents vasculaires cérébraux correspondent niveau statistiques aux non-fumeurs, 5-15 années suivant le renoncement.</p> <p>Malgré vos résolutions, vous ne réussissez pas à arrêter la cigarette ? Autrefois, vous avez tenté différentes méthodes, par exemple patchs de nicotine, un arrêt brutal, des gommes spéciales constituées de nicotine, les analyses liées au comportement, des médicaments, des herbes ou les compléments dits "alimentaires", l’acupuncture ou encore l’hypnose ? Un <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser anti tabac</a> permet de se défaire du tabac une fois pour toutes, grâce à une méthode entièrement naturelle et pas intrusive. Ceux qui ont voulu cesser de fumer savent qu'un effet second est la prise de poids, car la nicotine représente un "coupe-faim". En l’absence de nicotine, on mange davantage et on reprend donc du poids. La thérapie <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser pour arrêter de fumer</a> stimule aussi la suppression de l'appétit, freinant ainsi la hausse de l'appétit perçue par de nombreuses personnes arrêtant de fumer.</p>