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<h2>Comment stopper la cigarette ?</h2> <p>Cela va de soi : l’abandon de la cigarette va améliorer considérablement votre santé physique. Mais il est aussi confirmé qu'arrêter les cigarettes fortifie la santé mentale et la sérénité : arrêter la cigarette peut améliorer l'humeur et aider à soulager le stress, l’angoisse et le mal-être. Cependant, si de nombreux fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, quelques-uns continuent parce que fumer semble apaiser la pression et l'anxiété. Voilà ainsi un préjugé : la cigarette serait synonyme de détente. Mais dans la réalité, fumer accroit l'anxiété et la nervosité. En comparaison d’une personne qui ne fume jamais, le risque d’une dépression est plus haut chez les fumeurs. D’après plusieurs enquêtes, à la fin des cigarettes, l’anxiété/stress ainsi que les signes de la dépression sont à un niveau beaucoup plus faible. La vie devient plus simple chaque jour, avec une modification de l’humeur. Il est également envisageable de réduire le dosage de quelques produits prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p>Puisqu’il n'y a pas d'aiguilles et qu’il n’est pas question de pénétrer la peau, vous ne ressentirez aucune réaction. De rares témoignages parlent d'un chatouillement ressenti au cours de l’opération, mais c'est la seule chose. Le procédé est véritablement indolore et reste même très relaxant.</p>